Hay ciertos pasos que puedes tomar para mejorar tus posibilidades de éxito durante el tratamiento?

1. Haz un compromiso al 100%.

   Un compromiso de 100% significa que harás todo lo que sea necesario para no fumar mas. Debes comprometerte al nivel máximo antes de comenzar tu tratamiento.

2. No tomes bebidas alcohólicas o café un día antes de tu tratamiento.

   Aconsejamos que no las tomes porque el tratamiento funciona mejor cuando tu cuerpo está libre de substancias tóxicas.

3. Elimina todos los elementos relacionados con el tabaquismo.

   Asegúrate de botar ceniceros, encendedores, fósforos de tu casa, automóvil y lugar de trabajo. Si el alcohol o el café te incitan a fumar, remuévelos de tu casa por unos días.

4. Anuncia que serás un ex-fumador.

   Es sumamente importante que anuncies a tu familia y a todos tus amigos cercanos que has tomado la decisión de dejar de fumar, de esta forma recibirás todo el apoyo posible de tus seres queridos. Si alguien cercano fuma, dile que no lo haga delante tuyo o mejor, invítalo a seguir este paso contigo.